コンテンツへスキップ

瞑想セラピー

 

 

【 瞑想は祈りと成り  祈りは現実と成る 】

 

 

★ あなたは太陽のような存在です。

 

 

「ヨガとは心の止滅なり。心の働きが止まった時、本当の自分が現れる。」

 

と、ヨガスートラ(ヨガ経典)は教えます。

 

「本当の自分が現れるとは、どういうことか?」というと、

 

「あなたは、太陽のようなあなたなのだ。」と気づくことです。

 

 

 

 

 

あなたは、太陽のような輝き(価値)と、太陽のような温かさ(愛)を持っています。

 

しかし、あなたは、なかなか、そのことに気づけません。

 

なぜかと言うと、あなたという太陽の周りを、

 

「心の働き」という分厚い雲が覆っているからです。

 

どんなに太陽が熱と光を放っても、分厚い雲に覆われると、 熱も光も、地上に届かないのと同じです。

 

 

 

 

「本当のあなた」という太陽は、「心の働き」というとてもとても分厚い雲に、覆われています。

 

なので、あなたは、「自分が太陽のような存在」であることに気づけません。

 

しかし、「心の働き」が止まると、自分の太陽に気づくようになります。

 

 

 

 

ヨガと瞑想を通じ、「心の働き」を鎮め、 あなたの太陽に気づいていただけますよう祈っております。

 

瞑想セラピーで、心の働きが鎮まる体験は、

 

とても心地良い体験です。

 

なので、まず、心身の癒やし・リラクゼーションとして、気軽にご体験くださいませ。

 

 

 

 

★ 瞑想セラピー

 

 

① 座った状態で瞑想 

 

 

 

 

② 簡単なポーズ(アーサナ)

  

 

 

③ 大の字に寝た状態(屍のポーズ)

        シャバーサナの瞑想 誘導 音声

 

 

 

 ④ 座った状態で瞑想

 
 
 

 

 

 


 

 オンラインでも、瞑想できます。

 

 

 

 

 

無料オンライン瞑想セラピーの、2つの目的。



無料オンライン瞑想セラピーの目的は主に二つです。


1.チカラを抜く練習。


2.死ぬ練習。






 

 

 

約45分間のプログラムになります。



1.15分間、座って、チカラを抜く練習。


2. 5分間、最小限の力でカラダを動かす練習。


3.15分間、大の字で死ぬ練習。


4.最後10分間、また座って、チカラを抜く練習。






 

zoomという無料アプリを使います。



zoomという無料アプリを使って、 ご自宅で、 ”のぶさん” の後ろ姿を見て、

”のぶさん” の瞑想誘導を聞きながら、

心身のリラクゼーションをご体験いただけたら、嬉しいです。 .....................................................................

zoomについて
https://zoom.us

▼ iphone(apple) アプリ
https://itunes.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307?mt=8

▼ アンドロイド アプリ
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja

機能は、Skypeとほぼ同じです。
.....................................................................

 

 

ご自宅で、スッピンでも、パジャマでも、布団の中でも、できちゃいます。

 

zoomの設定で、ビデオを停止にすると、
 
あなたの映像は、誰にも見られません。
 
なので、
 
ご自宅で、スッピンでも、パジャマでも、布団の中でも、できちゃいます。
 
 

 






 


「瞑想セラピー」のオンラインバージョン。

 

 


「オンライン瞑想セラピー」は、


現在、コリトルで行っている、


「瞑想セラピー」の、


オンラインバージョンになります。





できれば、直接、皆さまに


コリトルにお越しいただいて、


リアルにご体験いただきたいのですが、






より多くの人に、


気軽に、手軽に、


瞑想を体験していただいて、



その素晴らしさ、効果、パワーを


体感してもらいたい

 

 

 

と思い、企画いたしました。






「自殺ゼロ、自己否定ゼロ、自己卑下ゼロ、


みんな自分が大好きな世界。」 

 

 

 

になりますように。

 

 

 

 
 
 

 

 

「本当のあなたが見つかる奇跡の0次元カウンセリング」 「なぜ、話すだけで人は変わるのか?」   「来談者中心療法とは?」 「観念書き換え療法とは?」 「家族トラウマ解消療法とは?」 「愛されないから満たされないのではありません。」 「ビジネスカウンセリングとは?」 「ストレス(ネガティブな感情)とは?」 「夫婦喧嘩の原因」 「なぜ、この人と結婚したのでしょうか?」 「アファメーション療法」 「あなたの本質は愛です。」 「あなたは無限の愛」 「陽転思考」 「思考は現実化する」 「人間関係のマトリックス」 「拒食症と過食症」 「あなたはすでに」 「観念の恐ろしさ」 「過去の感情を癒やす」 「価値観の違いに感謝する」 「自己中?それとも自己犠牲?」 「無責任なカウンセリング 「自分以外の人になろうとしていませんか?」 「本当の自分が分からないあなたに。」 「自分が嫌いなあなたに。」