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今日は、


「ネガ子ちゃんが好きになる3つのステップ」


その1


===============

 ネガ子ちゃんを観察する。

===============


です。

 

動画は、こちら。

 

 

(まだ、プロローグをご覧になっていないようでしたら、こちらから。
https://youtu.be/RRyOOz2OeWQ

 

 

===============

 ネガ子ちゃんは、騒ぎます。

===============

ネガ子ちゃん、


(すなわち、ネガティヴな思考と感情)


は、


私たちの回りで、


ワイワイ、ガヤガヤと


騒ぎ立てます。

 

 

例えば、


イライラする。


不安。


憂鬱(ゆううつ)。


怖い。


人がキライ。


という雑音を発します。

 

 

そして、


私たちの心が、静かに穏やかに、


今ここにいることを邪魔します。

 

 

そんなネガ子ちゃんをちゃんと観察するのが、


「ネガ子ちゃんを好きになる」、


第1ステップです。

 

 

==========

 第一ステップは、

 「 観察する 」

==========


「観察する」とは、


ネガ子ちゃんがあるという事実を、


ただ、確認・認識するということです。

 


そして、そのネガ子ちゃんを


できるだけ、具体的に言語化します

 


たとえば、


今、来ているネガ子ちゃんは、


「いらいらだな。」


「失望だな。」


「怒りだな。」


という感じで、


ネガ子ちゃんがいるという事実を、


ただ、観察します。

 

 

さらに、


その原因は、


あの出来事だな。


あの人の態度だな。


あの人の行動だな。


あの人の言葉だな。

 

 

という風に、


ネガ子ちゃんがいるという事実と、


その原因を、


できるだけ具体的に、


言語化していきます。

 

 

=================

 よく噛んで、よく食べるために、

 気をつけなければならない、

 2つのこと。

=================

前回、


ネガ子ちゃんをよく噛んで、よく食べると、


ネガ子ちゃんがわくわくパワーに変わります。


と、お話ししたのですが、

 

 

ネガ子ちゃんを観察し、


わくわくパワーに変えていく上で、


気をつけなければならないことが、


2つほどあります。

 

 

=================

 一つ目の注意点は、

 リアクションしない。

 反応しない。

=================


一つ目は、


ネガ子ちゃんに対して、


何のリアクションもしないということです。

 


別の言い方をするなら、


ネガ子ちゃんをほったらかしにする、


ということです。

 

 

例えるなら、


ちょっと冷めた目で、


遠くのほうから望遠鏡で、ながめるように、


「あそこにネガ子ちゃんがいるな。」


という感じで観察します。

 

 

==============

 2つ目の注意点は、

 良いとか、悪いとか、

 正しい、正しくないとか、

 と判断しない。

==============

2つ目の注意点は、


ネガ子ちゃんに対して、


良いとか悪いとかと、判断しない。

 

 

その2つの注意点に気をつけていると、


次回のテーマ


「ネガ子ちゃんが穏やかに静ま」っていきます。


ぜひ、次回もご覧くださいね。

 

 

のぶさんでした! (^_^)

 

あなたのお幸せを祈っております。

 

もし、疑問・質問等がございましたら、遠慮なくご返信くださいませ。

 

 

「本当のあなたが見つかる奇跡の0次元カウンセリング」 

「なぜ、話すだけで人は変わるのか?」

「アドバイスいただけますか?」

「今まで変わりたいと思い、色々なことにお金をかけました。でも、何も変わりませんでした。」

「もう一人の自分は、どこにいる?」

「自分が嫌いなあなたに。」

「来談者中心療法とは?」 

「観念書き換え療法とは?」 

「家族トラウマ解消療法とは?」 

「愛されないから満たされないのではありません。」 

「ビジネスカウンセリングとは?」 

「ストレス(ネガティブな感情)とは?」 

「夫婦喧嘩の原因」 

「なぜ、この人と結婚したのでしょうか?」 

「アファメーション療法」 

「あなたの本質は愛です。」 

「あなたは無限の愛」 

「陽転思考」 

「思考は現実化する」 

「人間関係のマトリックス」 

「拒食症と過食症」 

「あなたはすでに」 

「観念の恐ろしさ」 

「過去の感情を癒やす」 

「価値観の違いに感謝する」 

「自己中?それとも自己犠牲?」 

「無責任なカウンセリング」 

「自分以外の人になろうとしていませんか?」 

「本当の自分が分からないあなたに。」 

 

今年、最初の動画コンテンツができました。


題名は、


======================

「ネガ子ちゃんが好きになる3つのステップ」

======================


です。

 

こちらが、プロローグ動画になります。

 

 

 

=================

 ネガ子ちゃんとは、

 ネガティブな思考・感情のこと。

=================

 

のぶさん心理学では、


ネガティブな思考・感情のことを、


「ネガ子ちゃん」と呼びます。

 

 

というか、


今、そう呼ぶことに決めました。 (^_^) 

 

 

たとえば、

 


イライラする。


不安。


憂鬱(ゆううつ)。


怖い。


人がキライ。

 


など…。

 

 

ネガティブな思考・感情、


すなわち「ネガ子ちゃん」に、


心の中が占領されてしまって、


支配されてしまって、

 

 

「どうにもならないぃ~!


 何とかしてぇ~!」

 


と、頭を抱えてしまうことって、


ないでしょうか?

 

 

僕は、ずっと、そんな感じでした。


(´・_・`)

 

 

=======================

 ネガ子ちゃんを、よく噛んで、よく食べると、

 わくわくパワーが、ムクムク沸いてくる!

=======================


でも、本当は、


ネガ子ちゃんは、


わくわくするためのエネルギー源でした。

 

 

そのことが、分かってから、


僕は、ネガ子ちゃんに悩まなくなりました。

 


そして、


ネガ子ちゃんが好きになりました。

 

 

つまり、


ネガ子ちゃんがやってきても、


「わぁ~!


 わくわくのご飯がやってきたぁ~!」


と、ネガ子ちゃんを歓迎できるようになりました。

 

というと、ちょっと大袈裟ですが…。

(^_^;)

 

 

ネガ子ちゃんを、


よく噛んで、よく食べて、


よく消化できるようになりました。

 

 

だから、あなたにも、


ネガ子ちゃんのことを好きになって、


ネガ子ちゃんを怖がらないように、


なってもらえたらと思っております。

 

 


================

 本当のネガ子ちゃんは、

 悪い子ではありません。

================

 


 ネガ子ちゃんは、

 わくわくのエネルギー源。

 


 つまり、ネガ子ちゃんは、

 あなたに、

 大きなメリットをもたらします。

 


では、


具体的にどうすれば、


あなたが、


ネガ子ちゃんを、


よく噛んで、よく食べて、よく消化して、


わくわくのパワーに変えられるのか?

 


について、

その3つのステップを、


後日、改めて動画つきのメールで、


お届けしたいと思います。

 


============

 3つのステップとは、

============

 

ステップ1.ネガ子ちゃんを観察する。


ステップ2.ネガ子ちゃんが穏やかに静まる。


ステップ3.ネガ子ちゃんの必要性を理解する。


です。

 

 

ぜひ、あなたも、ネガ子ちゃんの本当の正体を知って、


「ネガ子ちゃん」を、


好きになってくださいね。

 

 

のぶさんでした! (^_^)

 

あなたのお幸せを祈っております。

 

もし、疑問・質問等がございましたら、遠慮なくご返信くださいませ。

 

 

「本当のあなたが見つかる奇跡の0次元カウンセリング」 

「なぜ、話すだけで人は変わるのか?」

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「観念書き換え療法とは?」 

「家族トラウマ解消療法とは?」 

「愛されないから満たされないのではありません。」 

「ビジネスカウンセリングとは?」 

「ストレス(ネガティブな感情)とは?」 

「夫婦喧嘩の原因」 

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「あなたは無限の愛」 

「陽転思考」 

「思考は現実化する」 

「人間関係のマトリックス」 

「拒食症と過食症」 

「あなたはすでに」 

「観念の恐ろしさ」 

「過去の感情を癒やす」 

「価値観の違いに感謝する」 

「自己中?それとも自己犠牲?」 

「無責任なカウンセリング」 

「自分以外の人になろうとしていませんか?」 

「本当の自分が分からないあなたに。」 

 

 

それにしても、暖かいですね。

(^_^)


昨日に引き続き、今日も、ポカポカの浜松です。


今日は、雨が降っているので、

なおさら、寒さが和らいでる感じがするだに。

(・_・;

 

先日も、

「立て続けに、シンクロニシティが起こりました!」

という、

とてもうれしいお便りをいただき、


ますます、これから良い時代になっていくんだろうなあと、

予感している、のぶさんです。

(^_^)

 

特に、いま、アメリカは、すごいみたいですね?

景気が良くなっている上に、

トランプ効果で、

さらに税金が下がり、

ますます、お財布がポカポカになって、

お金が循環する。

 

そして、

バブルを知らない子供たちが、

バブルを経験し、

インフレを知らない子供たちが、

インフレを経験する、

 

 

日本で言うと、

「巨人・大鵬・たまご焼き」の

高度経済成長期のような、

明るい希望ある世界になっていくような気がしております。

(^_^)

 

 

いつも、いつも、前置きが長くなってすみません。

(・_・;

 

 


今日のお話は、


「盾と矛 ? それとも、縦と横 ?」なんですが、

 


・・・・・・・・・・・・・

 盾(タテ)と矛(ホコ)

・・・・・・・・・・・・・

 


むかし、むかし、

ある商人が、


「こちらの盾(たて)は、

どんな矛(ほこ、ヤリのようなもの)に、

突かれても、破られない最強の盾ですよ!


一方、こちらの矛は、どんな盾も突き破る、最強の矛ですよ!


これは、買うしかないよ!

買うのは、イマでしょっ! (^-^) 」


と大声で、盾と矛を売ってました。

 

しかし、ある通りすがりの人に、

「じゃあ、その矛をその盾に突きつけたらどうなるんだい?」

と質問されて、黙ってしまった。

 


というのが、

矛盾の由来でしたっけ?

(^_^;)

 

間違っていたら、ごめんなさい。

 

 

・・・・・・・・・・・

 人間関係の問題は、

 人間関係では

 解決できない。

・・・・・・・・・・・

 

ところで、

今日、お伝えしたいのは、

「盾(タテ)と矛(ホコ)」のお話ではなくて、

「縦(タテ)と横(ヨコ)」のお話です。

 


具体的には、


人間関係の問題を、

人間関係で解決しようとしても、解決されません。

 


しかし、自分関係を解決すると、

人間関係も解決します。

 

 

あるいは、


思考や感情の問題を、

思考・感情のチカラで解決しようとしても、解決されません。


しかし、思考・感情を超えたところを解決すると、

思考・感情の問題も解決します。


というお話です。

 

 

たとえば、

人間関係で悩んでいるご相談者さまに、

よく、こんな質問をします。

 


「もし、その人間関係の問題が解決されたら、

どうされるご予定ですか?」

 

 

そうすると、

ご相談者様は、

「ん???」という反応をされます。

 


そして、少し、時間を置いて、

「私は人間関係の問題が解決されないから、困っているんです。」

と、言われたりします。

 

 

「はい。

なので、なぜ、人間関係を解決したいのですか?

人間関係に問題があることで、何が妨げられているのですか?」

 


と、僕が改めて聞くと、

少しずつ、ご相談者様が、自分問題に気づかれます。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 人間関係問題の原因は、

 人間関係ではない。

・・・・・・・・・・・・・・

 


そして、

自分問題が解決したとき、

 


つまり、

ご相談者様が、本当の自分に気づかれたとき、

人間関係問題も解決したりします。

 

 

なぜなら、

 

悩みの原因は、

人間関係にあるのではなく、

本当の自分との

自分関係にあるからです。

 


つまり、


横の問題は、横のチカラでは解決できない。

横の問題は、縦のチカラによって、解決されます。


それが、この世界の仕組みです!

 

なんちゃって。

(^_^;)

 

 

言い換えると、


横の問題は、横のエネルギーでは解決できない。

横の問題は、縦のエネルギーによって、解決されます。


ということになります。

 

 

のぶさんでした! (^_^)

 

あなたのお幸せを祈っております。

 

もし、疑問・質問等がございましたら、遠慮なくご返信くださいませ。

 

 

「本当のあなたが見つかる奇跡の0次元カウンセリング」 

「なぜ、話すだけで人は変わるのか?」

「アドバイスいただけますか?」

「今まで変わりたいと思い、色々なことにお金をかけました。でも、何も変わりませんでした。」

「もう一人の自分は、どこにいる?」

「自分が嫌いなあなたに。」

「来談者中心療法とは?」 

「観念書き換え療法とは?」 

「家族トラウマ解消療法とは?」 

「愛されないから満たされないのではありません。」 

「ビジネスカウンセリングとは?」 

「ストレス(ネガティブな感情)とは?」 

「夫婦喧嘩の原因」 

「なぜ、この人と結婚したのでしょうか?」 

「アファメーション療法」 

「あなたの本質は愛です。」 

「あなたは無限の愛」 

「陽転思考」 

「思考は現実化する」 

「人間関係のマトリックス」 

「拒食症と過食症」 

「あなたはすでに」 

「観念の恐ろしさ」 

「過去の感情を癒やす」 

「価値観の違いに感謝する」 

「自己中?それとも自己犠牲?」 

「無責任なカウンセリング」 

「自分以外の人になろうとしていませんか?」 

「本当の自分が分からないあなたに。」 

 

 

 


さて、今年は、どんな年になるでしょうか?


「一年の計は元旦にあり」


ということなんですが、

 

 

===============

 生きることの苦しみさえ…。

===============

 

 

ぼくが、元旦に思ったことは、

 

 

自分のライフワーク。


自分の使命。


自分の生まれた目的。


自分にしかできないこと。


自分に与えられた世界に一つだけの才能の発揮。

 

 

というようなものを、


強く求める一年になると思いました。

 

 

僕自身も。


きっと、あなたも。


(^_^;)

 

 

そして、


その行き着く先は、

 

 

「そこに行けば、

 どんな夢も叶うというよ。

 生きることの、

 苦しみさえ消えるというよ。」

 

 

という、


ガンダーラ

(^_^)

 

 

なんちゃって。

(^_^;)

 

 

一緒に、


夢が叶う、


悩みなき世界に、


行けますように。

 

 

のぶさんでした! (^_^)

 

 

もし、

ガンダーラ?

何それ?

って思われたかたは、

こちらをご覧いただけたらと思います。

(^_^;)

 

 

あなたのお幸せを祈っております。

 

 

もし、疑問・質問等がございましたら、遠慮なくご返信くださいませ。

 

 

「本当のあなたが見つかる奇跡の0次元カウンセリング」 

「なぜ、話すだけで人は変わるのか?」

「アドバイスいただけますか?」

「今まで変わりたいと思い、色々なことにお金をかけました。でも、何も変わりませんでした。」

「もう一人の自分は、どこにいる?」

「自分が嫌いなあなたに。」

「来談者中心療法とは?」 

「観念書き換え療法とは?」 

「家族トラウマ解消療法とは?」 

「愛されないから満たされないのではありません。」 

「ビジネスカウンセリングとは?」 

「ストレス(ネガティブな感情)とは?」 

「夫婦喧嘩の原因」 

「なぜ、この人と結婚したのでしょうか?」 

「アファメーション療法」 

「あなたの本質は愛です。」 

「あなたは無限の愛」 

「陽転思考」 

「思考は現実化する」 

「人間関係のマトリックス」 

「拒食症と過食症」 

「あなたはすでに」 

「観念の恐ろしさ」 

「過去の感情を癒やす」 

「価値観の違いに感謝する」 

「自己中?それとも自己犠牲?」 

「無責任なカウンセリング」 

「自分以外の人になろうとしていませんか?」 

「本当の自分が分からないあなたに。」 

 


今日は、動画コンテンツ


「アラビアンナイトに隠されていた、

 大人が幸せになるための3つの秘密」。


最終話「3.じゅーたんに乗る!」です。

https://youtu.be/3I_YDL2HMO0

 

 

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴

「アラビアンナイトに隠されていた、
 大人が幸せになるための3つの秘密」

 ▼ 第1話は、こちら。
https://youtu.be/WUcu-D3hVtM

 ▼ 「1.ランプをつかむ!」は、こちら。
https://youtu.be/hsje3ReFxec

 ▼ 「2.ジーニーに言う!」は、こちら。
https://youtu.be/cSfXs_aaVio

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴

 

 

 

====================

ジーニーに言うと、チャンスの神様が現れます!

====================

 

ランプを持って、

ジーニーに言うと、

ジュータンが、目の前に現れます!

 

つまり、


【あなたの純粋なハートから出てきた夢】を、

【ご自身の心や、宇宙・神様、周りの人に言う】と、

【チャンスの神様】が現れます!

 

もちろん、チャンスの神様は、前髪しかないので、

すぐに掴まなければなりません。


チャンスの神様の後ろ髪は、引っ張れないから。

(^_^;)

 

そして、


「チャンスに乗ると、

 大人の幸せが掴めますよ!」


というのが、


「アラビアンナイトに隠されていた、

 大人が幸せになるための3つの秘密。」

第3の秘密.「ジュータンに乗る!」の意味です。

 

 


==================

 ジュータンに乗るのは、怖い。

==================

 

しかし、魔法のジュータンは、

空を飛んでいるし、ユラユラ揺れています。

 

つまり、ジュータンに乗るのは、怖いことです。


言い換えると、

 

チャンスの神様を掴むには、

リスクが伴うということです。

 

例えば、


お金を失う…


友達を失う…


極端な時は、


親子や夫婦の縁を失う…


死の恐怖に襲われる…


などなど。


(´・_・`)

 

 


========================

 あなたは、今年、どんなリスクをとりましたか?

========================

 

ところで、

あなたは、今年、

どんなリスクをとりましたか?

 

そして、リスクをとった結果は、

どうでしたか?

 


====================

 この世は、ノーリスク・ノーリターン。

====================

 

もちろん、

「安心・安全・安定が一番幸せ!」

と考えていらっしゃるかたも多いと思うんです。

 

ヒトが、身の安全を求めることは、

持って生まれた生理的本性ですので、

それは否定しません。

 

ただ、何の刺激もないと、

退屈しちゃいます。

 

そして、

退屈が、ストレスや欲求不満に変わり、


過度な飲酒、

過度のギャンブル、

不倫、

薬物依存など

に、繋がっている現実もあります。

(´・_・`)

 

 


=====================

 なぜ、リスクをとらないといけないの?

=====================

 

では、なぜ、リスクをとらないといけないのでしょうか?

 


なぜかと言うと、


リスクをとらないと、

自分に満足できないからです。

 

すなわち、

心からの自信を持てないからです。

 

 

お金・友人・配偶者・家族に依存していては、

心からの自信を持てません。

 


けれど、

あなたご自身の【魔法のランプ】

 


つまり、


あなたご自身の、

【純粋な心】【ピュアなハート】に、

1対1で、真正面から向かい合い、

 

お金を失うリスク、

友達を失うリスク、


極端な場合は、

親子・夫婦の縁を失う恐怖や、

命をを失うような恐怖と対峙しながらも、

 

自分の純粋な心に嘘をつかず、

自分のピュアなハートを選択できた時、

 


あなたは、


お金にも、

誰にも、

何にも依存していない

 

自立型の、

大人の幸せ、

心からの満足、

心からの自信を、

感じられるようになります。

 

だから、大人の幸せを掴むためには、

リスクをとらなければなりません。

 


=====================

 「ハイリスク=大人の幸せ」ではない。

=====================

 

もちろん、

「散財しろ!」と言っているのではありません。


「ギャンブルしろ!」と言っているのでも、

「ハイリスクハイリターンな株や投資信託を買え!」

と言っている訳でもありません。

(・_・;

 

 

はじめに、お話ししましたとおり、

リスクをとる【条件】は、


【魔法のランプをつかみ、

 ジーニーに言って、

 現れた前髪神様であれば 】


です。

 

そうしたら、

心からの満足感が得られます。


自信を持てるようになります。


自分を肯定できたり、


自分を好きになれたりします。


つまり、大人の幸せを感じられます!

 

 

ということを、

アラビアンナイトは、

教えてくれていました!

 

というお話でした。

(^_^)

 

 

来年も、

来たるべきチャンスが来たら、

しっかり、掴んで、

リスクをとって、

わくわく・ハラハラ・ドキドキしながら、

最幸の一年にしましょう~!


なんちゃって。

(^_^;)

 

もし、のぶさんの、「超○○な絵」 (・_・;

をご覧になりたいかたは、

▼ こちらをどうぞ。

アラビアンナイトに隠されていた、3つの秘密の絵。

 

のぶさんでした! (^_^)

 

もし、疑問・質問等がございましたら、遠慮なくご返信くださいませ。

 

あなたのお幸せを祈っております。

 

 

「本当のあなたが見つかる奇跡の0次元カウンセリング」 

「なぜ、話すだけで人は変わるのか?」

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「観念書き換え療法とは?」 

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「ビジネスカウンセリングとは?」 

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「あなたの本質は愛です。」 

「あなたは無限の愛」 

「陽転思考」 

「思考は現実化する」 

「人間関係のマトリックス」 

「拒食症と過食症」 

「あなたはすでに」 

「観念の恐ろしさ」 

「過去の感情を癒やす」 

「価値観の違いに感謝する」 

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